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MM球二则(七绝)

Little White(站长) 2条评论   /  2018-05-04

破空
执剑游侠立刃芒
劈开薄雾拒飞蝗
回旋闪腕乾坤大
霹雳鸣声震四方

—–规则—–
仄仄平平仄仄平,
平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄,
仄仄平平仄仄平。

(七绝 仄起首句押韵 新韵 十唐)

步舞
轻蹲小跳起翩翩
后四前三踏点连
外展内收中位定
凌波微步丈方间

—–规则—–
平平仄仄仄平平,
仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄,
平平仄仄仄平平。

(七绝 平起首句押韵 新韵 八寒)

2条评论

  • Little White(站长) 2018-05-04在11:27

    其实把MM球的因素抛开,纯粹当作剑诗和舞诗来看也是可以的~

  • Little White(站长) 2018-05-04在10:57

    MM球手法是灵魂,步法是生命。这是给羽毛球爱好者自学用的口诀,第一则说的是手法,第二则说的是步法,是自己总结的核心要素。解释一下:
    破空
    执剑游侠立刃芒——握拍如握刀,拍面侧立如执利刃在手;不是拿苍蝇拍或是红太狼的平底锅,手的虎口对着拍柄的窄棱。
    劈开薄雾拒飞蝗——挥拍似挥剑,以锋刃劈开空气迎向来球;引拍、行拍都是切行移动,阻力小速度快。
    回旋闪腕乾坤大——击球前快速回转手腕,使拍面从切向移动变为正对来球击打,转腕击球的过程快速完成可称为闪击。该过程能产生极大爆发力,适用于上手、下手、正手、反手等所有形态的击球手法,是羽毛球手腕发力之精髓。
    霹雳鸣声震四方——转腕闪击的效果,清脆的击球声响令四方侧目。

    步舞
    轻蹲小跳起翩翩——步法之核心在于启动步,俗称小跳,就是在对手击球出手前先让身体发动,甚至可以是原地双脚轻点地,然后才有下一步的定向移动。
    后四前三踏点连——(双脚)小跳算第一个步点,上网步法无论是交叉步还是并步、垫步,还需两个步点,左右脚各一个,共三个步点;后场步法在小跳之后,多一个蹬地转体后撤一步,再加上左右脚各一步,共四个步点。无论移动远近,步点都是固定的,步幅可以减小甚至原地,动作也可以简化,但点数要踩够、节奏要保持一致和连贯。
    外展内收中位定——击球时动作外展,重心内收(场地边界为外,中心区为内),击球完成后的下一个步点是向着中心位置回场的。
    凌波微步丈方间——步法得当的效果,身法轻盈如凌波,节奏连贯如炫舞。