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大养生,小问题

Little White(站长) 没有评论   /  2018-02-08

家里养生节目看多了,觉得这也是问题那也是问题,这不能碰那不能动,想活得好一点这么麻烦……其实不用这样,抓着几个主要矛盾就好了,其他次要的不用太在意也没法都兼顾。养生最主要的就这么几个禁忌,不碰就好了(排序有先后):

  • 熬夜不眠
  • 纵欲无度
  • 意郁情伤
  • 口不遮拦

后面还有些不那么要紧的就不写了,其他的随心随意潇洒一点,自然安享天命。

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